L-Carnitina 120 Cápsulas Vitafor

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A L-carnitina é um aminoácido sintetizado naturalmente pelo nosso organismo, que ganhou destaque no mercado de suplementos por suas múltiplas propriedades.

 

Como a L-carnitina funciona?

Ela está diretamente ligada no processo de formação de energia (ATP). A L-carnitina provoca a oxidação de gordura durante o exercício e poupa o glicogênio muscular, além de atuar também na atividade mitocondrial através da oxidação de ácidos graxos, gerando assim mais energia para o corpo. Além disso, também reduz a fadiga e auxilia na recuperação celular após o treino.

Outra funcionalidade da L-carnitina é que ela impede a formação de níveis excessivos de triglicérides no sangue e diminui o risco de doenças cardiovasculares.

Alguns estudos também apontam que a L-carnitina auxilia no emagrecimento.

L-carnitina emagrece?

Vários estudos com L-carnitina apontam melhores resultados em indivíduos obesos e com síndrome metabólica. Mas a atuação da L-carnitina no emagrecimento ocorre de forma indireta, através da oxidação dos lipídios para geração de energia, o que contribui para a queima de gordura.

Além disso, ela estimula que o indivíduo se sinta bem e com mais energia, aumentando o gasto calórico através da melhora na performance.

Quais os benefícios da L-carnitina?

 

  • Aumenta a performance física;
  • Ajuda na queima de gordura;
  • Auxilia na manutenção e ganho de massa magra, principalmente em idosos;
  • Reduz o dano tecidual e evita lesões musculares;
  • Diminui os riscos de doenças cardíacas;
  • Equilibra os níveis de insulina no sangue;
  • Auxilia na circulação sanguínea;
  • Melhora perfil lipídico;
  • Ajuda na prevenção de doenças renais.

 

L-carnitina: como tomar?

Agora que você já sabe o que é e para que serve a L-carnitina, é importante conhecer algumas opções para suplementar e como tomar.

A L-carnitina é bem comum no mundo dos suplementos, ela pode vir em cápsulas, pó ou líquido. Também, está sendo usada na área estética, em terapias injetáveis. Quando suplementada, a dose diária vai depender dos objetivos de cada um e deve seguir sempre as orientações do médico ou nutricionista.

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